自己添削からの。。。
Aloha🌴
▫
今回のブログは
「自己添削」についてです❗
▫
自己添削で見えて来るもの❗
自己添削から新たに見えたこと❗
自己添削から気付きや課題を発見❗
と
自己添削には
実はお宝が
いっぱい眠っているんですよっ❗
▫
とはいえ。。。
自己添削って。。。
難しいよね。
▫
何故⁉️って
自分自身の踊りを
厳しい視点で
客観的に見る👀目が
必要なのと
正解⭕が理解
出来ていないと
できませんよねぇ~😱
▫
そんな時
動画📹と
嬉しい😃🎶自己添削✏️が
届きました✨
何故⁉️嬉しい自己添削か?
っていうと
その自己添削は
きちんと客観的に見れていて
自己分析からの課題
や
色んな紐付けも
出来ていました
👍👍👍
何をどう改善すれば良いのか?!
見えている自己添削だと
思います👍
▫
こちらのブログで
その生徒さんの自己添削を
ご紹介させて頂きますね📣
⬇️
🔻🔻🔻
レイナニ先生「虹を」📹✍を送ります。
よろしくお願いします。
⬇️「自己添削」
振りのタイミングを
チェックしていただくつもりでしたが
動画を撮ってみると
「虹を」の以前に
あまりにも基本が
ぐちゃぐちゃで呆然としました。
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相変わらず左に傾いてるし
肩は内に巻いてるし
全然乗り切れてないし
指が不用意に離れていて見苦しいし…。
▫
とりあえず
最低限これらに気をつけながら
撮り直しましたが、なかなかです😥
「大地に~」下を向いた時に
デコルテが張れているか
自分ではよくわかりません。
「太陽に~」太陽の始まりが
低いような気がします。
上で太陽が正しく作れていません。
「瞳を~」スライドする時に
上半身が持って行かれそうになるので
要注意です。
サイドステップがまだ安定しません。
「出して乗る」ですね。頑張ります。
▫
カホロホロターンの足の位置が
無茶苦茶だったので
練習してから撮り直しましたが
まだまだです。
体の向きとカホロにも
意識を向ける必要があります。
ここは腕の角度や高さや視線も大切で
難しいところです😓
みぞおちから下を使って
アミをするよう頑張っていますが
肩や頭がグラグラしています。
膝が使えてないのだと思います。
斜めカラカウアが不安定です。
4のカウントで
乗り切れていないのが原因でしょうか。
次が気になって焦って
カウントを最後まで
しっかり使えてないからかもしれません。
他のステップも
4のカウントがいい加減で
乗り切れてなくて
タップもきちんとできてないですね。
🔹
いろんなことが
繋がっている気がします。
🔹
膝が内に入りがちなので
真っ直ぐ出すように
意識はしているのですが
カオの時に
両足の膝が擦れることがあり
真っ直ぐ出てないことが
踊りながらわかります。
ガッカリです。
コアカの足の置き方がいい加減で
かつ不安定です。
体の向きを大きく変える時は
気持ちも焦り
軸も安定しないので
ステップがぐちゃぐちゃです。
▫
こういう時こそ
骨盤を立てて
下半身を安定させなくちゃと
今自分に言い聞かせました。
▫
骨盤を立ててデコルテを張って
踊っているつもりでしたが
動画で確認すると
全くできていなかったので
普段の立ち姿や座った姿勢も
まだまだなんだろうなあと
現実が見えた気がしました😢
気持ちを新たに
フラも普段の生活も
美しい姿勢を目指して頑張ります。
🔺🔺🔺
という
しっかりとした課題も
見つかっている
🗨自己添削❗👀✨
▫
オンラインレッスンで
しっかり答え合わせが
出来ていると思われます🎵
自己添削の内容に
補足することはありませんでした❗
✨It’s perfect✨
◽
厳しい目👀で
客観的に添削することは
とっても
難しいことではありますが
上達する為には
違っている箇所や
体の使い方を直す作業が
どうしても必要な為
正解をしっかりイメージして
厳しく客観的な目で
自己添削する必要が
あるんですよね❗
◻◽▫◽◻
とっても良い自己添削だったので
ご紹介させて頂きました。
💃💃
ただ踊るだけではなくて
どうせ踊るなら💁
上達しながら踊った方が
何倍も
楽しいですねっ(*>∀<*)
💕💕💕
フラをすることで
フラは勿論のことですが
美容や健康も
しっかりGETしましょうね❗
▫
提出動画を見て
私からのレクチャーは
また次回のブログで
ご紹介させて頂きますね🎵
◽
最後まで読んで頂き
ありがとうございます💕
🉐🉐🉐
皆さんにとっても
素敵なフラライフとなりますように🙏
leinani🌴