フラ【何を大切にしていますか?】
Aloha🌴
皆さんは
【フラ】
何を大切に
踊られていますか?
笑顔ですか❓
ハンドモーションですか❓
ステップですか❓
カウントですか❓
顔の向きですか❓
姿勢ですか❓
そうですね。。。
これらも大切ですよね🧐☝
私は
よく生徒さん達に
言っている事があります❗
それは
「踊ってはダメ❗踊らない❗」
🤗
えっ❓
フラなのに、踊らない❓❗
どういうこと?!
って思いますよね。
色んなジャンルの
ダンスやスポーツ
ものごとには
基礎(ベーシック)が
存在します😊☝
その基礎を
きちんと理解し
マスターできているから
応用が綺麗に活きます❗
この基礎を
疎かにしていると。。。
ほころびが出てしまったり
疎かにしている部分が
悪目立ちしてしまいます。
そうならない為には。。。
先ずは
基本をマスターする為に
先生に言われた
注意点を
意識して反復練習をして
身体に染み込ませる❗
フラは
大きく3つの構成で
(頭の位置、上半身、下半身)
成り立っています。
先ずは姿勢❗(3つの構成)
基本姿勢は
フラを表現していく上で
基盤ともいえます❗
続いて
下半身は
目で見える視覚的カウント
と
波の表現に大切なんです。
1、2、3、4、
1、2、3、4。。。の
4カウントが
曲が終わるまで
ずっと続きますよね。
でも
カホロステップの
1、2、3、4、1、2、3、4
のカウントを表現するなかで
4と1の間で
動きが止まってしまう人って
いませんか?
これは
動きが止まってしまう=(イコール)
そこで音が切れてしまっています。
下半身のカウントが
切れてしまうと
上半身の前で
表現している
ハンドモーションも
止まって
見えてしまいます!
これは😖☝
実に
もったいないです!
では。。。
音が切れない為に❗
動きが止まらない様に❗
どうすれば良いのか?!ですよね❗
そうです❗
ベーシック(基礎)ステップが
大切なんです❗
どのように足運びをして
どのように体重移動を
するのか?!です❗
カウントの1で
足を出すのと同時に
体重移動をしてしまうと
オンカウント移動となり
カウント4で
動きが止まってしまいます❗
レッスンで私がよく言っている
「and」を使う動きを
思い出して
練習してみましょう。
最初は
ゆっくりで良いので
繰り返し練習して
頭ではなくて
しっかり
体に覚えさせて
いきましょう❗
その時に
もう1つ
大切にして欲しいのは
呼吸❗
詳しくはコチラをご覧ください❗
⬇ ★呼吸★
http://blog.leinanihula.com/2020/07/31/%e2%98%85%e5%91%bc%e5%90%b8%e2%98%85/
呼吸を止めてしまうと
体の筋肉が縮んだ状態で
体に力が入りすぎてしまい
その結果
動きがぎこちない❗
踊りにくい❗
という
原因の1つになります😖☝
そして
心身ともに曲を❗
歌詞を❗
表現していくのが
「フラ」です。
なので
曲の歌詞の意味を
しっかり理解しておく❗ことも
大切なんです😊☝
やること満載でしょ❗❗😆😆笑っ
初心者の方も
中級、上級の方も
しっかりベーシック練習を
しましょうね❗
色んな発見が
あるかもしれませんよ❗
楽しみですね❗
最後まで
お読みくださり
ありがとうございます♥️
Mahalo🌈
leinani🌺