レイナニフラスタジオ ブログ

フラ【何を大切にしていますか?】

Aloha🌴

 

皆さんは

【フラ】

何を大切に

踊られていますか?

 

笑顔ですか❓
ハンドモーションですか❓
ステップですか❓
カウントですか❓
顔の向きですか❓
姿勢ですか❓

 

そうですね。。。
これらも大切ですよね🧐☝

 

 

私は

よく生徒さん達に

言っている事があります❗

それは

 

「踊ってはダメ❗踊らない❗」

🤗

えっ❓

フラなのに、踊らない❓❗

どういうこと?!

って思いますよね。

 

色んなジャンルの

ダンスやスポーツ

ものごとには

基礎(ベーシック)が

存在します😊☝

その基礎を

きちんと理解し

マスターできているから

応用が綺麗に活きます❗

この基礎を

疎かにしていると。。。

ほころびが出てしまったり

疎かにしている部分が

悪目立ちしてしまいます。

 

そうならない為には。。。

 

先ずは

基本をマスターする為に

先生に言われた

注意点を

意識して反復練習をして

身体に染み込ませる❗

 

フラは

大きく3つの構成で

(頭の位置、上半身、下半身)

成り立っています。

 

先ずは姿勢❗(3つの構成)

基本姿勢は

フラを表現していく上で

基盤ともいえます❗

 

続いて

下半身は

目で見える視覚的カウント

波の表現に大切なんです。

1、2、3、4、

1、2、3、4。。。の

4カウントが

曲が終わるまで

ずっと続きますよね。

 

でも

カホロステップの

1、2、3、4、1、2、3、4

のカウントを表現するなかで

4と1の間で

動きが止まってしまう人って

いませんか?

 

これは

 

動きが止まってしまう=(イコール)

そこで音が切れてしまっています。

下半身のカウントが

切れてしまうと

上半身の前で

表現している

ハンドモーションも

止まって

見えてしまいます!

これは😖☝

実に

もったいないです!

では。。。

音が切れない為に❗

動きが止まらない様に❗

どうすれば良いのか?!ですよね❗

 

そうです❗

 

ベーシック(基礎)ステップが

大切なんです❗

どのように足運びをして

どのように体重移動を

するのか?!です❗

 

カウントの1で

足を出すのと同時に

体重移動をしてしまうと

オンカウント移動となり

カウント4で

動きが止まってしまいます❗

 

レッスンで私がよく言っている

「and」を使う動きを

思い出して

練習してみましょう。

 

最初は

ゆっくりで良いので

繰り返し練習して

頭ではなくて

しっかり

体に覚えさせて

いきましょう❗

 

その時に

もう1つ

大切にして欲しいのは

呼吸❗

 

詳しくはコチラをご覧ください❗

⬇ ★呼吸★

http://blog.leinanihula.com/2020/07/31/%e2%98%85%e5%91%bc%e5%90%b8%e2%98%85/

 

呼吸を止めてしまうと

体の筋肉が縮んだ状態で

体に力が入りすぎてしまい

その結果

動きがぎこちない❗

踊りにくい❗

という

原因の1つになります😖☝

 

そして

 

心身ともに曲を❗

歌詞を❗

表現していくのが

「フラ」です。

 

なので

 

曲の歌詞の意味を

しっかり理解しておく❗ことも

大切なんです😊☝

 

やること満載でしょ❗❗😆😆笑っ

 

初心者の方も

中級、上級の方も

しっかりベーシック練習を

しましょうね❗

 

色んな発見が

あるかもしれませんよ❗

楽しみですね❗

 

最後まで

お読みくださり

ありがとうございます♥️

Mahalo🌈

leinani🌺