マタニティ・フラ講座

皆さん🎵こんにちは🎵

レイナニ フラ スタジオ

主宰 レイナニ美幸  です😊

今日は、先日、開催しました

『マタニティ・フラ講座の無料体験会』を

アップさせていただきました！

９月２５日 火曜日

『マタニティ・フラ講座 無料体験会』を

１３時〜   ５０分間 たっぷり🎵

無料体験をしていただきました。

来月、出産を控えた３人の

マタニティ・ママさんが

参加してくださいました。

フラレッスンで使用する

パウスカート（フラダンススカート）

好きなパウスカートとレイを選んでもらって

身につけて。。。

さぁ〜〜マタニティ・フラ講座スタート！

🎵🎵🎵

先ず最初に。。。

ウォーミングアップの体操です。

マタニティ・ママさん達の

お話を聞きながら体をほぐしていきます🤗

肩こりがある方もいらっしゃったので

肩こりに良いストレッチも

レクチャーさせていただきました。

続いて。。。

フラでお馴染みのハンドモーションと

簡単なステップとお腹をホールドして

胎児と一緒に一定リズムを刻む！

これは

お腹の中の赤ちゃんが安心できて

一番癒しを感じるリズムだと

言われています。

胎教にも良くて

ママもお腹の中の赤ちゃんもリラックス！

そして最後は。。。

ハワイアン・ミュージックにのせて一緒に

体を動かしていきます。

覚えることが苦手な方でも大丈夫！

私が常にナビゲーターとなりますので

振り付けを覚えて頂く必要はなく

途切れることなく踊って頂けました。

鏡越しに伺える皆さんの笑顔

とっても素敵でした😊

皆さん笑顔で

「じわぁ〜と汗をかきました」と

嬉しいお声もいただきました。

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今回の無料体験会では

ありませんでしたが。。。

通常のレッスンでは、助産師さんに

胎児心音チェックをしていただきます。

無料体験会では。。。

マタニティ・ママさん達と

楽しいお話も出来て

私も素敵な時間を

過ごさせていただきました。

ご参加くださいました３名の

マタニティ・ママさん達

ありがとうございました😊😊😊

皆さんまもなくのご出産という事でしたので。。。

元気で生まれて来てね〜〜！と願いを込めて

お腹を、なでなでさせて

いただいちゃいました🤭☺

どの赤ちゃんもお腹の中で

元気に育っていましたよ😍

余談ですが。。。

私も妊婦だった頃を

懐かしく思いました。笑笑

・・・

１０月から

『マタニティ・フラ講座』が 始まります。

【マタニティ・フラ講座】

日時 ： 毎週火曜日１３時〜

（第５週目になる火曜日はお休みです。）

対象者： 妊娠中期以降の健康な妊娠さん

必要なもの：

     医師の許可・当スクールの同意書・母子手帳（当スクールの同意書は、三宅医院受付にてお渡ししています。）

服装： Tシャツ・スパッツやレギンス（寒い方は、レッグウォーマー等もＯＫ！）

料金： 1,000円 / １回

何かご不明な点などございましたら、遠慮なく下記までご連絡ください。

レイナニ フラ スタジオ   主宰 レイナニ美幸

ホームページ   http://leinanihula.com  の お問合せフォームからお問合せいただくか

Eメール 0172@leinanihulastudio.com

電話  050-3634-0172

マタニティ・ママさん達の

ご参加、お待ちしております。

leinani🌴