Aloha🌴   １１月の屋外レッスンは １５日と２９日の ２回実施しました。     フラは 元々 屋外で踊られていました。     そう❗ 自然を...

Aloha🌴   フラをされている皆さん❗ ステップの練習する時は ただステップをする練習ではなく こんなところに注意しながら 効率的なステップ練習を❗   こんな練習を してみて...

Aloha🌴   フラを習われている皆さん❗   今回のブログは とても良い質問があったので 練習に役立たせてもらう為に ブログに綴ってみたい と思います😊☝️   それ...

Aloha🌴   皆さぁ～ん🤗🤗 健康維持や美容の為に やっていること！って ありますか❓   手軽にできる運動が あるんですよ～❕   しかも   健康維持💃...

Aloha🌴   皆さん🙋 ここ最近 寒くなってきましたね❗   今年の秋は 短く感じません❓❓❓   今年は 寝室に 私にとって禁断の🙅 「こたつ」を😱 ポチっ👆となッ...

Aloha🌴   さぁ～て😊☝️   今月(１１月)💖 生徒さん達から 依頼のあった リクエストレッスンの テーマを ご紹介します❗   「リクエストレッスンのテーマ」 ...

Aloha🌴   本日から オンラインで 「フィットネス」の 新企画が 始動しました🙋 👏👏👏   ★朝５分、夜５分程度のフィットネス (毎日ではありませんが。。。)を 実施❗☝😁...

Aloha🌴   気温も一気に下がり 木々の紅葉🍁も 始まっています。 例年より早く感じます。   そんな 季節の変わり目に。。。   今日は 私の失態🤦‍♀️ 私は 各...