気にしてる？軸と腰の位置❗

ALOHA🌴

🔹

５月も終わり

６月突入しましたねっ💁

▫

フラを頑張っている皆さん

フラをしている時

何を気をつけていますか❓

▫

自分の軸と腰の位置って

気にしていますか❓

🔻

フラは

軸と腰の位置も

凄く重要なんですよ。

🔺

曲待ちの状態から

動き始める際は

🔻

骨盤を立てて

軸を真っ直ぐ（姿勢）にして

腰を左に乗せきってから

動きが始まります。

🔺

最初は

１つずつ意識して実践しよう❗

それを

何度も何度も繰り返しながら

癖づけを目指そう❗

🔹

以前のブログ

（ポイント✨ショートブログ②）でも

お伝えしましたが。。。

▫

フラは、姿勢が大切❗

　　　　　⬇️　５月２１日ブログ

ポイント✨ショートブログ②

🔹

そして

この姿勢をキープしながらの

腰の位置❗です。

🔹

腰は

右か左のどちらかに

乗せきって動くのが

フラなのです❗

🔹

なので。。。

ど真ん中から

腰を

スタート&ゴールをしてしまうと

腰を振って動くようになるので

コミカルなフラに

なってしまいます🤦‍♀️ｱﾁｬｰ💧

注意しましょう❗

⬆️

これは

意識する癖づけで

改善されます🎵

🔹🔹

今一度

自分のフラを

自撮り動画を撮って

チェックしてみよう！！！

🔻🔻🔻

ハイ🙋本日のまとめ！！！

▫

フラをする際は

軸（姿勢）と腰の位置を

意識する

癖づけをしましょう🎵

▫

自分の状態を

チェックするのは

自撮り動画を撮って

細かくチェック出来ますので

自己チェックして

修正しながらの練習は

超オススメです❗❗

🔺🔺🔺

効率の良い練習スタイルなので

是非❗取り入れてくださいねっ✨

leinani🌈